Jedan nedavni eksperiment sa uvođenjem trčanja kao redovne aktivnosti u školski program pokazao je da je ono ne samo poboljšalo kondiciju, već i uspeh u školi!

 Ovaj neobični eksperiment sprovela je jedna osnovna škola u gradu Frederiku u američkoj državi Merilend. Nastavnici su primetili da je prilikom uobičajenih takmičarskih igara, bilo dosta rasprava i svađa među decom.

Školska uprava je pokrenula “trkački klub”, uvodeći određene stimulacije/nagrade za učenike za svaki pretrčani kilometar. U početku je ideja bila da se deci naprosto omogući da imaju neku organizovanu aktivnost tokom školskih raspusta.

Ali, kako je učešće dece u trkačkom klubu raslo, školska uprava je otkrila da se disciplina poboljšala, a prosek ocena i rezultata na testovima porastao!

Po tumačenju g. Čarlsa Bardžisona, predsednika Američkog udruženja za sport i fizičku kulturu, program redovnog trčanja uči decu kako da oprobaju svoje sposobnosti, kako da drže ritam i kako da steknu istrajnost. Nastavnici koji rade u školi su takođe primetili da su nakon uvođenja ovog programa deca u celini postala mirnija.

I ne samo to! Neki od učenika su zahvaljujući ovom progamu i smršali (dečija gojaznost je u Americi ozbiljan problem).

Osnovna škola “Orchard Grove”, koja je pokrenula ovaj program, dobila je niz pohvala za ovako jednostavno rešenje problema koje imaju gotovo sve škole.

Čini nam se da bi ovakav model i te kako dobro došao u mnogim našim školama. A i individualno, u porodicama, gde su deca nemirna, teško se koncentrišu, ili imaju problema sa disciplinom.

 Izvor: zdravahrana.com